.

Νέα Χρονιά, Νέοι στόχοι!

images1

Νέα χρονιά νέοι στόχοι! Μάθετε πως μπορείτε με απλές αλλαγές της καθημερινότητας σας να απαλλαγείτε απο τα περιττα κιλά των χριστουγενιάτικων διακοπών χωρίς πολλές στερήσεις!

Read more...

Αλκοόλ και Θερμίδες

martini_apple

Το αλκοόλ σε μικρές ποσότητες προσφέρει κάποια θετικά στον ανθρώπινο οργανισμό όπως μείωση της πηκτικότητας του αίματος ενώ τα θετικά που προσφέρει εξαρτώνται και από το είδος του ποτού που καταναλώνεται. Το κόκκινο κρασί για παράδειγμα είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες π.χ ρεσβερατρόλη και ανθοκυάνια που βοηθούν στην υγεία της καρδίας.

Read more...

Παιδί και Διατροφή

child_nutrition_sm

Η παιδική παχυσαρκία οφείλεται στην επίδραση διαφόρων παραγόντων όπως είναι η κληρονομικότητα, το περιβάλλον ανάπτυξης και τέλος η ψυχολογία του παιδιού ενώ σύμφωνα με έρευνες παρουσιάζει αυξητική τάση σε παγκόσμιο επίπεδο.

Read more...

Ορμόνες και Σωματικο Βάρος!

60189-hcg-diet-pregnancy-hormone-lose-weight-loss-fad-diet-safe-review-medical-spry__crop-landscape-534x0

H υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής σε συνδυασμό με άσκηση είναι αρκετή για να βοηθήσει κάποιον να έχει την επιθυμητή απώλεια κιλών. Kάποια άτομα αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο να έχουν την επιθυμητή απώλεια κιλών ακόμη και με αλλαγές στην διατροφική τους συμπεριφορά. Αυτό οφείλεται μερικές φορές σε ορμονικούς λόγους.

Read more...

Ιδανικό Βάρος

Gender

Height

Frame